Групповые программы: тренажерный зал
Хорошей возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышцы станет тренажерный зал. Здесь есть все необходимое оборудование, которое может помочь достигнуть поставленных целей. Как правило, пространство для тренировок условно разделяется на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для повышения выносливости, улучшения работы сердца и сосудов и коррекции веса), зону свободных весов (в ней проходят занятия с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы не уверены в собственных силах, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он подскажет, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и ответит на другие немаловажные вопросы.
Вот уже несколько месяцев как клуб покинула замечательный тренер Дарья, и теперь налицо постоянные проблемы и накладки с занятиями «Здоровая спина».
Приобрела абонемент именно с целью получения регулярных профессиональных нагрузок на данную группу мышц, поскольку хоть и не причисляю себя к, как выразилась Евгения Николаевна ниже (фи, какое неуважение к людям!), «перезрелым теткам», потребность в таких уроках имеется.
Теперь… – читать далее...
Соотношение цена=качество 100%.
Из плюсов: Классный тренажёрный зал, все новое, хороший подбор и разнообразие.
На первую тренировку попал к Алексею, все понравилось.
Тренер по боксу Дмитрий настоящий профессионал, просьба добавить с ним больше занятий! Не смотря на то, что я раньше не занимался, все объяснил и помог втянуться.
Спасибо за отличный клуб и тренеров!
Отдельное здание! Выделена каждая зона (единоборств этаж,
Тренажёрный зал — этаж, кардио отдельно — сорри но многим это мешает в зале,)
Все чисто — были замечание (душно) — сразу включили вытяжку +кондей- подошли спросили — все ли комфортно теперь — я в шоке (давно не встречал в клубах таких заботливых сотрудников)
Клуб впечатлил! Одни положительные эмоции
Раздевалки маловаты — один минус — народ к вам попрет 100%… – читать далее...