Групповые программы: тренажерный зал

Наш рейтинг:
94 оценки

Хорошей возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышцы станет тренажерный зал. Здесь есть все необходимое оборудование, которое может помочь достигнуть поставленных целей. Как правило, пространство для тренировок условно разделяется на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для повышения выносливости, улучшения работы сердца и сосудов и коррекции веса), зону свободных весов (в ней проходят занятия с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы не уверены в собственных силах, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он подскажет, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и ответит на другие немаловажные вопросы.

Отзывы

3.9
  /  94 оценки
Все отзывы 4
  • Наталья
    К сожалению, чем старше моя клубная карта, тем больше разочарований..
    Вот уже несколько месяцев как клуб покинула замечательный тренер Дарья, и теперь налицо постоянные проблемы и накладки с занятиями «Здоровая спина».
    Приобрела абонемент именно с целью получения регулярных профессиональных нагрузок на данную группу мышц, поскольку хоть и не причисляю себя к, как выразилась Евгения Николаевна ниже (фи, какое неуважение к людям!), «перезрелым теткам», потребность в таких уроках имеется.
    Теперь читать далее...
    0 0
  • Злата
    Замечательный фитнес клуб! Купили вместе с мужем годовые карты и с удовольствием посещаем зал. Советую всем тем, кто хочет привести себя в порядок или просто держать в форме!
    3 0
  • Михаил
    Самый удобный и качественный фитнес в этом районе.
    Соотношение цена=качество 100%.

    Из плюсов: Классный тренажёрный зал, все новое, хороший подбор и разнообразие.

    На первую тренировку попал к Алексею, все понравилось.

    Тренер по боксу Дмитрий настоящий профессионал, просьба добавить с ним больше занятий! Не смотря на то, что я раньше не занимался, все объяснил и помог втянуться.

    Спасибо за отличный клуб и тренеров!
    3 0
  • Олег
    Живу в Коптево 10 лет, первый клуб который меня удовлетворил ВСЕМ!
    Отдельное здание! Выделена каждая зона (единоборств этаж,
    Тренажёрный зал — этаж, кардио отдельно — сорри но многим это мешает в зале,)
    Все чисто — были замечание (душно) — сразу включили вытяжку +кондей- подошли спросили — все ли комфортно теперь — я в шоке (давно не встречал в клубах таких заботливых сотрудников)
    Клуб впечатлил! Одни положительные эмоции
    Раздевалки маловаты — один минус — народ к вам попрет 100% читать далее...
    2 0